كيفية اختيار السرج للدراجة بحيث لا يمكن تمزيقها في أي مكان

"لماذا غضبت من قبل؟ ولأنني لم يكن معي دراجة هوائية ، فإن ساعي البريد بيشكين سيئ السمعة يشاطر فرحته. ومع ذلك ، فإن وجود دراجة لا يمنح دائمًا الفرح لمالكها. لأنه من المهم ليس فقط السرعة والسلاسة ، ولكن أيضا نعومة الهبوط: اليوم نحن نناقش مقاعد الدراجة.

بغض النظر عن مدى ارتفاع تكلفة الدراجة وتبريدها ، فإن سهولة الحركة الابتدائية هي عامل حاسم دائمًا.

إذا ، عند ركوب دراجة ، لا تترك أحاسيس مزعجة أو مؤلمة في منطقة الأرداف والعجان ، قد يكون ذلك أن المقعد ليس على الإطلاق. نعم ، يعتبر أن شراء خادمة أخرى في معظم هذه الحالات يحل المشكلة في بعض الأحيان. ومع ذلك ، يواجه الناس مع ذلك ، طرق أخرى للتعامل مع الألم الحاد هي ببساطة غير مألوف.

لذلك ، قبل أن تذهب إلى المتجر للحصول على "كرسي نقيب" جديد (بالمناسبة ، اختياره ليس واضحًا جدًا ويتطلب استثمارات ملموسة تمامًا) ، أقترح عليك قراءة المنشور التالي. في ذلك ، سوف نقدم العديد من التوصيات التي ستساعد على جعل السرج الحالي أكثر راحة ، وكذلك تخبرك بكيفية قياس الجسم واختيار "مقعد" جديد بحيث لا يصيب أي شيء.

لذا ، إذا أعطيت نقطتك الخامسة القلق بعد ركوب دراجة قصيرة ، فإن المشكلة تكمن على الأرجح في:

  1. موقف خاطئ من السرج أو seatpost؛
  2. موقف غير مريح
  3. تصميم غير ناجح أو غير صحيح للسرج نفسه ؛
  4. مصنوعة من مواد ذات نوعية رديئة أو سرج متهالك للغاية ؛
  5. متسابق هبوط غير لائق - وهو سبب عادي ، لا يمكن استبعاده ؛
  6. طبقة إضافية بين المقعد وجسمك.

كيفية ضبط موقف السرج

إذا ظهرت الأحاسيس المؤلمة مباشرة أثناء الرحلة نفسها ، في معظم الحالات ، من الممكن التعامل مع هذا الحظ السيئ عن طريق ضبط موضع السرج أو مقعد السيارة أو عجلة القيادة. وإذا كنت قد صممت للتعامل مع قرحة مرة واحدة وإلى الأبد ، فإن فحص هذه العقد من "الحصان الصلب" هو أول شيء تبدأ به.

قد يكون أيضا أن الرحلة تسبب لك معظم الألم ، وليس بعض "ألم" غامضة. في هذه الحالة ، يجب عليك التفكير في شراء سرج آخر ، ولكن في الوقت الحالي ، جرّب التلاعبات التالية:

  • ضبط زاوية المقعد
  • تحقق مما إذا كانت الزاوية الجانبية مريحة ،
  • ضبط ارتفاع seatpost ،
  • ضبط ارتفاع عجلة القيادة
  • ضبط موضع مقود التوجيه بحيث يكون الهبوط مريحًا ، دون إمالة غير طبيعية إلى الأمام أو الخلف.
MichalLudwiczak / Depositphotos.com

في أعمالنا اليوم ، كل ملليمتر مهم جدا ، وحتى انحراف طفيف عن الزاوية المثالية من زاوية الهبوط يمكن أن يتسبب في رحلة السبت إلى التعذيب ، التي ستذكر عواقبها خلال اليومين أو الثلاثة المقبلة. اللعب مع إعدادات السرج ، seatpost وجميع التوجيه نفسه. التحلي بالصبر: جرِّب خيارات مختلفة وخذ رحلة قصيرة لمقارنة راحة الركوب.

تذكر مبدأ المبدأ: يجب أن يكون موقع السرج أفقيًا نسبيًا. إذا كان المقعد يميل أو يرفع مرة أخرى أكثر من بضع درجات ، فربما لا يكون شيئًا صحيحًا: ففي الحالة الأولى ، ستعطي عبءًا مفرطًا على يديك ومعصميك ومرفقيه ، وفي الثانية - في منطقة المنشعب. لطيفة قليلا نتفق.

هناك نقطة أخرى مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار: أثناء الركوب ، ليس كل وزن جسمك يقع بالكامل على المقعد ، وإذا كان كذلك ، فإنه سيؤذي بالتأكيد راكب الدراجة الهوائية. بطريقة جيدة ، يجب أن يأخذ السرج جزءًا فقط من الحمل عند التحرك ، ثم يتم توزيع وزنك بالتساوي بين مناطق الفخذ والمقعد والذراعين وعجلة القيادة.

عندما تكون محظوظًا بما يكفي لتحديد وضع المقعد الذي يعتز به ، والذي تبدأ فيه الرحلة أخيرًا في جلب الفرح ، توقف عند ما تم تحقيقه ولا تغير أي زوايا أخرى من الميل بأي شكل من الأشكال.

من أجل الإخلاص ، يمكنك حتى وضع علامة على الوضع المطلوب مع علامة دائمة أو شريط أو ملف إبرة لإدامة ذلك في تاريخ الانتصار على الألم. إذا كان عليك إزالة المقعد أو تحريكه لسبب ما ، فلن تعانين منه لفترة طويلة.

إلقاء اللوم على الملابس

إذا كنت معتادا على ارتداء ملابس فضفاضة ، أو أبعاد النقطة الخامسة الخاصة بك هي مماثلة لتلك التي اشتهر بها كيم كارداشيان أو نيكي ميناج ، فإن ركوب الخيل يمكن أن يكون تمرينًا مؤلمًا بالنسبة لك. والحقيقة هي أن طيات النسيج أو الجلد التي هي على اتصال مع المقعد ، عند التحرك ، تبدأ في فرك ، مما يؤدي حتما إلى ظهور سحجات ، وتلك - إلى ألم في الأماكن الحميمة.

لهذا السبب ، فإن شورت "ليكرا" لركوب الدراجات مريحة بقدر ما هي ؛ حيث أنها تقلل من الاحتكاك بين جسمك والدراجة ، كما يقصد المصممون بالفعل. المواد التي يتم استخدامها في الإنتاج ، وتضغط بشدة على كل "فائض" الجسد ، وتحويلها إلى منطقة اتصال على نحو سلس وشقة إلى حد ما مع سرج دراجة. لذا ، إذا كنت من أولئك الذين يرتدون ملابس فضفاضة ، حاول ركوب شورت ليكرا الخاص - سيكون الفرق ملحوظًا.

eatcute / Depositphotos.com

ما المتطلبات يجب أن تلبي السرج للدراجة

بشكل عام ، نحتاج إلى مقعد متين إلى حد ما ، ولكن في نفس الوقت مقعد الدراجة. لا ينبغي أن يشبه صخرة الجرانيت ، والتي ، بطبيعة الحال ، لن تجلب الراحة لركوب الدراجة الخاصة بك. من ناحية أخرى ، لا ينبغي أن تكون مريحة ، مثل كرسي الجد ، التي قدمت له تكريما للذكرى السنوية القادمة ، لأننا نتذكر: لينة يميل إلى فرك.

يمكن مقارنة شراء مقعد للدراجات مع اختيار مرتبة جيدة للعظام: يجب أن تكون صلبة في الداخل وناعمة بشكل معتدل في الخارج.

ومع ذلك ، إذا تم العثور بالفعل على السرج مع معايير مماثلة ، والألم لا يزال لا يفسح المجال لفرحة المناظر الطبيعية وامض الماضي ، فقد حان الوقت للتعامل مع الضبط الدقيق ل seatpost وارتفاع عجلة القيادة. إما أن تكون المشكلة مخفية في التصميم ، أو في نوعية تنفيذ مقعد التعذيب.

scukrov / Depositphotos.com

معظم مقاعد الدراجات على شكل كمثرى. وفي الوقت نفسه ، فإن سلاسة خط الانتقال من الأمام ، وأضيق جزء من السرج إلى "ستيرن" ستؤثر على راحة الركوب ، بينما لا يلعب حجم الأرداف ككل دورًا حاسمًا في اختيار الحجم الذي تحتاجه. ببساطة ، إذا كانت الوركين واسعة ، فليس من الضروري على الإطلاق أن يكون السرج في العمق أوسع.

ما هو مهم حقا هو المسافة بين حواف الفرع المنحني لجزء من عظم الوركي (الجسم يرتكز عليها عندما نجلس). النقاط التي يتصل بها هيكلنا العظمي بسرج الدراجات تحدد راحة الهبوط: إذا كان المقعد واسعًا جدًا أو ضيقًا بالنسبة لعظامك ، ففي النهاية سيؤدي ذلك إلى التآكل والألم.

sciencepics / Depositphotos.com

إذن كم ينبغي أن يكون مقعد الدراجة؟

بادئ ذي بدء ، كل سرج لديه "خدود" - جاحظ نصف دائري على ظهره ، الجزء العريض. في كثير من الأحيان يتم تصميم المقعد بحيث يتم رفع هذه النتوءات بشكل طفيف: عندما تجلس ، يجب أن تقع عظام الوركي في النقاط المتطرفة في الارتفاعات ، والتي تكون طبقة البطانة مخفية - إنها تعطي الشعور بالراحة. بالمناسبة ، قد لا يكون لدى العديد من راكبي الدراجات ارتفاعات على "الخدين" في جزء كبير: كل ذلك يعتمد على التصميم.

لمعرفة ما إذا كان مقعد مقعد معين مناسبًا لمقاييس "المظهر الخارجي" ، قم بتسلح نفسك بقياس شريط أو مسطرة وقم بقياس المسافة بين الخطوط المركزية للارتفاعات التشريحية للمقعد. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون هذه المسافة هي نفس المسافة بين عظامك. كما ترون ، كل شيء بسيط للغاية.

إذا كان كل شيء أكثر أو أقل وضوحا مع قياسات المقعد ، فماذا عن عظام الإسكيمو؟ الإجابة هي: هذه ليست مشكلة. خذ حزمة كبيرة (حوالي خمسة لترات) وعبئها بالدقيق بحيث يتم توزيع الكتلة داخل طبقة الكذب على طبقة متساوية سمكها حوالي 4-5 سم. ضع الكيس على سطح الطاولة أو الكرسي وأجلس على القمة (إذا كنت بدون ملابس ، ستكون النتائج أكثر دقة ، لذا خذ الأمر على محمل الجد).

الآن تسلق بلطف من الحزمة التجريبية لدينا. الثقوب التي تراها الآن هي المطبوعات التي تصنعها عظامك الإسكانية. نحن بحاجة لقياس المسافة بينهما. أخذ الحاكم مرة أخرى وقياس المسافة بين مراكز الآبار ، وكذلك بين حوافها الخارجية.

والآن دعونا نعرف ما هي البيانات التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة.

  • يجب أن تكون المسافة بين مراكز الثقوب (عظام الوركي) مساوية تقريباً للمسافة بين ارتفاعات "الخدين" في مقعد الدراجة.
  • المسافة بين الحواف الخارجية للثقوب هي معلمة مهمة عند اختيار المقاعد من نوع معين ، على سبيل المثال ، Brooks: يوفر تصميمها وجود قضبان متقاطعة من إطار فولاذي. لذلك ، إذا كنت لا تريد الزحف إلى العظام فوق الغدد ، تذكر القاعدة: يجب أن يكون هذا المقعد أكبر بحوالي 2 سم من المسافة بين الحواف الخارجية لمطبوعاتك على الكيس. نشدد على: هدفنا هو وضع عظامنا الورقية على "خدود" المقعد ، وبالتالي لا توجد مساحة كبيرة للمناورات - تحولات عشوائية وحركات طبيعية على طول السرج أثناء الركوب.
  • تجدر الإشارة إلى المسافة بين الحواف الداخلية للثقوب - مطبوعات عظام القصب. إذا قررت الحصول على مقعد مع قطع في منتصف ، يجب أن لا تقع نواعم العظم في هذه الشق عند ركوبك ، وإلا فإن الألم مضمون. حتى تمر هذه المشكلة ، يجب أن تكون المسافة بين الحواف الداخلية للعظام الوركي أطول من 20 ملم. وهكذا ، إذا كان طول الشق على السرج هو 60 ملليمتر ، فيجب أن تكون المسافة الداخلية 80 مم.
florin1961 / Depositphotos.com

بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن الوجبة كانت شاقة للغاية ، نقدم نسخة أبسط. اجلس مع راحة يديك تحت الأرداف بحيث تشعر بالعظام الوركي (يشعرون مثل المرفقين). استخدم أصابع السبابة لتمييز الأماكن على الكرسي حيث تبدو العظام تحت الضغط. ثم ، دون رفع أطراف أصابعك من الكرسي ، قم بالوقوف واطلب من شخص ما إصلاح النقاط المحددة بقلم رصاص أو قطع من شريط لاصق.

عظيم ، لدينا المعلمات الضرورية. بنفس الطريقة ، يمكنك قياس المسافة بين الحواف الخارجية للعظام. في هذه الحالة ، يجب وضع أطراف الأصابع مباشرة خارج النقاط التي تمارس فيها العظام أكبر ضغط على سطح الكرسي. ربما ، بعد الحصول على هذه البيانات عن طريق التجربة ، سوف يفاجأ أن المقعد الذي تقود السيارة فيه واسع للغاية أو ، على النقيض من ذلك ، ضيقة للغاية. إذا كان الأمر كذلك ، فإن المقعد حان الوقت للتغيير.

كيفية اختيار السرج الدراجة المناسبة

بعد هذه التعليمات المفصلة يصعب تقديم النصيحة لأي واحد ، نسخة عالمية من المقعد ، والتي ستكون أفضل من غيرها بوضوح. لماذا؟ الجواب بسيط: كل الناس مختلفون ، حتى بالنسبة لشخص واحد قد يختلف طول الذراعين والساقين ، مما يعني أنه إذا كان ذلك مناسبًا بالنسبة لي ، فليس الأمر على الإطلاق أنك ستكون كذلك. ومع ذلك ، تم تصميم بعض المقاعد وجعلها بشكل جيد للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تشتهر بجودتها. إذا لم تعد قادرًا على تحمل المعاناة ، ولم تساعد نصيحتنا ، فيمكنك تجربة أحدها ، مع اختيار عدم نسيان البدء من معالم جسمك.

إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا بالحاجة إلى استبدال المقعد على صديقك ذو العجلتين ، فإن نفس الفطرة السليمة ستساعد في تبسيط عملية البحث. هناك الكثير من النماذج للبيع ، وهناك اختلافات في أنواعها. لذلك ، فإن الطريقة الأكثر صحة في هذه الحالة هي معرفة كيفية ركوبك في أغلب الأحيان.

مقاعد لدراجات المتعة

الهبوط على طراد أو دراجة المدينة ، عادة ما تكون مستقيمة ، فإن ركوب نفسها لا يدوم طويلا. لذلك ، فإن المقعد ، مجهز بممتص للصدمات ، سيكون مناسبًا تمامًا. واسعة وقصيرة ، مع بطانة ناعمة والينابيع ، وهي قادرة على إعطاء راكب الراحة والمتعة للمشي في جميع أنحاء المدينة.

Eshma / Depositphotos.com

مقاعد الدراجة الطريق

هل تشارك في سباقات عبر البلاد أم أنك تغطي مسافات جيدة على الطريق السريع؟ أنت في حاجة إلى سرج "عاملة" ، طويلة ، ضيقة وذات طبقة أدنى (ممكن وبدونها) مبطنة. خلال الرحلة ، جزء فقط من وزنك يقع على عظام الوركي ، والوضع المتوتر والشورت الخاص يستبعد تماما وجود ثنايا الملابس في الساقين والعجان (كما اكتشفنا بالفعل ، يمكن أن تؤدي الملابس المختارة بشكل غير صحيح إلى سحجات مؤلمة). هل انضممت إلى نادي موسيقيي الريف في الآونة الأخيرة؟ في هذه الحالة ، ننصحك بأن يكون لديك سرج مع "كسرة" إضافية صغيرة ، بحيث يعتاد الجسم تدريجيًا على تفاصيل عدة ساعات من pokatushek.

مقاعد الدراجة الجبلية

على الطرق الجبلية ، حيث يكون عليك في معظم الأوقات الوقوف على الدواسات ، والانحناء إلى الخلف والإمساك بإطار الدراجة في أكثر وضعيات غير عادية ، لن تكون قادراً على تقدير راحة السرج: فالكرة هي التي يحكمها المتطرفون. هذا هو السبب في أنك تحتاج فقط إلى سرج أنيق ، وصغير ، كلما كان ذلك أفضل. هذا لن يضربه على كل هبوط حاد وحاد. بالطبع ، يجب أن يكون هذا المقعد متينًا ومصنوعًا من مواد موثوقة.

مقاعد الدراجة السياحية

إن ركوب الدراجات الهوائية لمسافات طويلة يعني أن المقعد سيكون متينًا (أفضل من كل شيء من الجلد الأصلي) ولن يقيد حركتك - شيء بين السرج لدراجة جبلية ودراجة طريق. لهذه الأغراض ، سوف تحتاج إلى نموذج مع جزء أمامي ضيق ، وإدراج لينة في مجال الاتصال مع عظام الوركي وطول كاف بحيث يمكنك العودة قليلا.

ركوب الدراجات للسيدات

هناك أغنية منفصلة هنا: السيدات الجميلات لهن أوسع الوركين ، في حين أن الأجسام نفسها أصغر. لذلك ، يجب أن يضبط تصميم المقعد أولاً ركوب الدراجة على هذه الميزات التشريحية. هذا كل شئ

ما هي المواد

الآن دعونا نركز بإيجاز على المواد المستخدمة لجعل البطانة في مقاعد الدراجة. الغرض الرئيسي من البطانة هو توفير مقعد مريح على عظام الوركي. إن خصوصية أنواع المواد التي تصنع منها البطانة عادة هي أنها ، تحت ضغط الوزن ، تتصرف بشكل مختلف .

تضيف تداخلات بطانة هلام شكل جسمك وتعطي أقصى قدر ممكن من الراحة. لهذا السبب ، فإن معظم أولئك الذين اعتادوا على ركوب من أجل المتعة ، يفضلون السرج بإدخال الجل. العيب هو أنه ، على عكس رغوة الرغوة ، يتم ضغطها بشكل أسرع ، وهذا يؤدي حتما إلى انخفاض في مستوى الراحة.

بطانات رغوة. هم طيعون ، بروميد طوعا وبسرعة العودة إلى شكلها الأولي. كما نعلم بالفعل ، يقدّرها الدراجون للحصول على أفضل راحة مقارنة بنظيرات الهلام ، والراحة: فهي تنهار تحت تأثير الوزن ويقل ضغطها. وبناءً عليه ، بالنسبة لراكبي الدراجات الذين يزيد وزنهم عن 90 كيلوغرامًا ، فإن السرج المزود ببطانة مطاطية رغوة سيكون مثاليًا ، حيث سيتجعد لفترة أطول. وينبغي النظر في هذه الميزة نفسها عشاق السفر مسافات طويلة.

ويمكنك أيضًا استخدام لوحة خاصة للدراجة ، والتي تناسب الحذاء. قد لا تظهر المشكلة على الفور: على الرغم من النعومة والراحة ، فإن مادة البطانة لا يتم توزيعها بالتساوي في جميع أنحاء الطائرة ، كما هو الحال في بطانة المصنع من المقعد الأصلي ، بحيث يمكن "المشي" عبر الميدان بحرية نسبية ، سواء أعجبك ذلك أم لا. بالنسبة لعشاق التنزهات غير المتوقفة ، لن يتسبب ذلك في مشاكل ، ولكن بالنسبة لمن يحبون الركل ، فإن الأمر سهل. ولذلك ، فإننا ننصح هذا الأخير للنظر في السراويل دراجة خاصة أو مصدات دراجة هوائية ، والتي يمكن أن تكون أكثر ربحية للاستثمار.

تصميم معظم مقاعد الدراجات يوفر الحماية لمنشعب الفارس ، لأنه في هذه المنطقة شخص لديه عدد كبير من النهايات العصبية والأوعية الدموية. في هذا الصدد ، تنتج الشركات المصنعة السروج مع كمية أقل من البطانة في الجزء الأوسط ، مما يقلل من الضغط على منطقة الفخذ ، ويوفر أيضا تهوية إضافية وراحة خلال رحلة طويلة.

كما سبق أن قلنا ، فإن بنية الجسم مختلفة للجميع: البعض يجد الخلاص في شراء مقعد مع قطع طولي ، وآخرون يختارون نماذج مع الحد الأدنى لعدد مرات الاستراحة. بطبيعة الحال ، بشكل عام ، دراجة مع تصميم يسمح لك للحد من الضغط على المنشعب أثناء ركوب مناسبة لجميع الدراجين تقريبا ، سواء من الرجال والنساء ، ولكن هذا لا يزال مسألة اختيار شخصي.

العديد من مقاعد الدراجات مصنوعة بالكامل من مواد اصطناعية: من المقعد نفسه إلى الرغوة أو بطانة هلام. لماذا؟ جعل الوزن الخفيف نسبيا والبسيط في العملية البوليمرات القادة المطلقين للصناعة الرياضية.

نعم ، يمكن تغليف المقعد بجلد طبيعي - فهو متين وأنيق ، لكنه ، للأسف ، يضرب الجيب. كثير من عشاق الركوب ، بغض النظر عن الدراجة الجبلية ، لن يوافقوا على نوع الدراجة التي استخدموها: أكثر من جيل واحد من راكبي الدراجات المختبرين والمقعدين الجلديين الكلاسيكيين المتينين خيار ممتاز (عشاق الدراجات الجبلية يميلون نحو الخيارات الحديثة ، أحيانًا مع بطانة قوية يمكن أن تنعم جزئيا تتبع المخالفات).

ما هو سر الشعبية المحمومة للمقعد الجلدي الكلاسيكي؟ نجيب: في تصميمها. تتكون المادة الخاصة بغطاء السرج من قطعة من الجلد المصقول ، تمدد مسبقًا على إطار معدني خاص. إنها مثل الأحذية الرياضية المفضلة لديك ، التي تم الحصول عليها منذ عامين: كل شيء جيد ، يتذكرون كل التقلبات والانعطافات ، ولن يخرجوا أبداً عن الأناقة - مريح للغاية وحميم منزلي.

في هذه الحالة ، يحتفظ المقعد الجلدي بكافة المزايا التكنولوجية لنظيراته الحديثة: الشكل هو نفسه ، لكن الجلد غير مغطى بطريقة - علامة على النجاح والعملية. هنا سوف تجد الشق الطولي الذي يوفر تهوية مستقرة وأحاسيس لطيفة من طبيعة المادة. واحد ناقص: يتطلب رعاية مناسبة ، مثل أحذية باهظة الثمن.

لتلخيص: هل تحتاج إلى مقعد دراجات جديد؟

في هذه القضية ، قررنا أن نثق برأي راكب الدراجة
إذا كان لديك فرصة للعمل في ورشة الدراجات ، فستعرف شكاوى العملاء فيما يتعلق بسهولة الحركة. في معظم الحالات ، تتعلق هذه الشكاوى بمقعد "لا يحب" ، وهو بالطبع لا يستبعد سوابق أخرى.
من ناحية ، الشكاوى عادلة. من ناحية أخرى ، تأتي حجة مضادة قوية بنفس القدر: يتعلق الأمر بركوب الدراجة ، وليس حول مدى راحة الأريكة الجديدة في مشاهدة الأفلام. في النهاية ، ليس حتى كرسي ، ولا كرسي. بشكل عام ، لا ينبغي أن تكون وسائل النقل المريحة. في هذه المسألة ، فإن الحل الوسط مفهوم نسبي جدًا. والغرض الرئيسي من السيارة هو واحد - أن تكون آمنة.
بطبيعة الحال ، يجب أن يكون هناك بعض الانزعاج (وليس الجحيم من الألم) عند السفر. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في ركوب الدراجة ، كلما أصبحت جميع أجزاء جسمك مريضة. من ناحية أخرى ، سوف تعتاد قريبا على العديد من الأحاسيس - هذه ظاهرة طبيعية تماما. لكي يركب شخص ما فرحًا ، سيكون تعيين المقعد إجراءًا مهمًا وضروريًا. بالنسبة لشخص ليس على استعداد لمواجهة الصعوبات ، فإنه عقبة لا يمكن التغلب عليها.

يمكننا استخلاص الاستنتاجات: بعض الانزعاج أثناء الهبوط لديه دائما مكان ليكون. هذا طبيعي على أي حال ، تساعد التلاعب البسيط والتكيف الدقيق في معظم الحالات المعروفة للعالم. المزيد من الأخوة الدراجة يشاركون بخبراتهم عن طاقاتهم في مجموعة متنوعة من المنتديات المخصصة لهذا الموضوع. المستوى!
لذلك دعونا نلخص:

  • حاول تعديل وضع مقعدك ، وارتفاع مقعد السائق وعمود التوجيه.
  • تأكد من أن المقعد يناسب جسمك.
  • تحقق مما إذا كان مقعدك مناسبًا للاستخدام: هل هناك أي دموع وسحجات ، وهل يحتفظ بالشكل؟ بعد كل شيء ، نعرف بالفعل على وجه اليقين: لا يمكننا تحمل على انقاذ أنفسنا.

إذا لم أذكر شيئًا مهمًا ، فلنناقش ذلك في التعليقات. اعتن بنفسك ، لا تنقذ الصحة وقراءة Pc-Articles!

الصورة: fizkes / shutterstock.com
<

المشاركات الشعبية