3 مكونات علاقة سعيدة

<

إن بداية العلاقة تشبه العطلة: الكثير من الرومانسية ، والمشاعر الجديدة ، وأحلام المستقبل الجميل. لكن الحياة تتكون من الحياة اليومية العادية وغير العادية ، وهم الذين يحددون مدى سعادتك. كيف تختار شريكًا بعد 10 و 20 و 50 عامًا ، ستكون ممتعًا ومريحًا في الأسابيع الأولى؟

لماذا من المهم جدا اختيار الشريك المناسب

ابدأ بحسابات بسيطة: 90 عامًا ناقص عمرك. نتيجتك هي عدد السنوات التي تقضيها مع شريك حياتك (إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية للعيش لفترة طويلة). اتضح سنوات عديدة.

ساتوشي / Flickr.com

هناك طريقة جيدة للتعامل مع مهمة صعبة: يمكنك تقسيم مهمة كبيرة إلى عدة أجزاء صغيرة والتركيز على كيفية إنجاز مهمة صغيرة محددة. هذه طريقة فعالة لهزيمة المماطلة. كما أنها مناسبة لاختيار شريك الحياة.

لنبدأ من بعيد. كيف تتخيل العلاقة المثالية؟ قصة حب رهيبة ، كما هو الحال في كتاب أو فيلم ، العديد من اللحظات الرومانسية ، والتحديات التي تمر بها معا ، مغامرات مثيرة ودائما نهاية جيدة.

لكن السعادة البشرية ليست بعض اللحظات الساطعة ، والتي ، كقاعدة عامة ، يتم تغطيتها في الأفلام أو الكتب. هذه تفاصيل عن الحياة اليومية ، أحداث صغيرة تحدد سلامتنا اليومية.

لذا ، إذا أردنا الزواج بنجاح أو الزواج ، نحتاج إلى الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة. الزواج والحياة معاً ليسا شهر عسل في تايلاند ، إنها العطلات الـ 70 القادمة التي تقضيها معاً. هذا ليس عشاء احتفالي في المنزل الجديد - كل الأمسيات عندما تتناول العشاء معا.

الزواج هو الحياة اليومية المعتادة التي تقضيها معا.

لذلك ، وضعنا جانبا القبلات في المطر والجنس عدة مرات في اليوم وغيرها من المسرات من بداية العلاقات. ثم سنتحدث عن كيفية جعل حياتك اليومية مع شريكك سعيدة قدر الإمكان.

1. صداقة قوية

نحن نتمتع بالوقت الذي يقضيه مع الأصدقاء. هذا هو السبب في أنهم هم أصدقائنا. لكن بعض الأصدقاء فقط يقضون وقتًا ممتعًا ، رائعًا وعظيمًا لدرجة أنك لا ترغب في مغادرته.

إذا كان هناك مثل هؤلاء الأشخاص في حياتك ، فكيف سيكون الأمر مسيئًا إذا اخترت شخصًا خاطئًا كصاحبك. سوف تفوتك فرصة كبيرة لقضاء 95٪ من رصيد حياتك مع شخص تهتم به حقًا.

الصداقة الحقيقية تشمل:

  • نفس روح الدعابة . أنت لا تريد أن تنفق 50 عاما من حياتك تتظاهر بالضحك على النكات غير السليمة؟
  • متعة. القدرة على العثور على شيء مضحك في موقف غير مضحك للغاية - تأخير الرحلة في المطار ، رحلة طويلة ، المهمات غير سارة. ليس من المستغرب أن تؤكد الأبحاث: مقدار المتعة التي تحصل عليها معًا ، وتتنبأ تمامًا بمستقبل الزوجين.
  • احترام عقلية الشريك . يجب أن يكون شريك حياتك المعالج النفسي الخاص بك سواء في العمل أو في أمور الحياة. وإذا كنت لا تحترم طريقة تفكير شخص آخر ، فلن تخبره عن مشاكلك ، لأنك غير مهتم بما يمكن أن يقوله شريكك عن هذا.
  • المصالح والشؤون والمعارف المشتركة . وبخلاف ذلك ، يمكن أن تختفي الكثير مما يجعل شخصيتك الآن عندما تبدأ علاقة جدية ، وسوف تضطر أنت وشريكك إلى التفكير مليًا في ما يجب فعله معًا في عطلة نهاية الأسبوع المجانية.

الصداقة الحقيقية على مر السنين فقط تتحسن. وإذا كنت صديقًا مع شريك ، فلن تشعر بالملل أبدًا مع بعضكما البعض.

2. الشعور في المنزل

إذا أخبرك أحدهم أن يجلس على كرسي لمدة 12 ساعة دون أن يتحرك ، قبل أن تفكر في ما أجبرت على فعله بحق الجحيم ، ستأتي إلى فكرة أنه من الأفضل أن تستريح قدر الإمكان.

لأنه حتى القليل من الإزعاج بعد بضع ساعات سيتحول إلى تعذيب حقيقي. عندما تفعل شيئًا لفترة طويلة ، من الأفضل جعله مريحًا قدر الإمكان.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فإن الانزعاج الدائم بينك وبين شريكك يمكن أن يصبح مصدرًا دائمًا للتعاسة ، والذي يزداد بمرور الوقت.

الشعور "في المنزل" يعني أنك تشعر بالأمان والراحة والطبيعية ، يمكنك أن تكون بأمان نفسك وشريكك أيضًا. هذا ما هو مطلوب لذلك:

  • الثقة والأمان. الأسرار هي السم للعلاقات لأنها تبني جدارًا غير مرئي بين الناس ، تاركًاهم وحدهم. بالإضافة إلى ذلك ، من يود أن ينفق خمسين عاما خداعا ومحبطا أنهم يخونه؟ من ناحية أخرى ، هناك شكوك ترتبط مباشرة أيضًا بشعور البيت ، أو بالأحرى غيابه. هذا هو السبب في أن الروايات على الجانب - واحدة من أكثر ضارة لعلاقة الأشياء.
  • كيمياء طبيعية. يجب أن تكون الاتصالات بسيطة وطبيعية ، يجب أن تكون على نفس الطول الموجي. إذا حدث الاتصال على مستويات مختلفة ، فإنه يصبح شديد التعب بسرعة كبيرة.
  • اقبل عيوب شخص آخر . لديك عيوب شريك حياتك في المستقبل لديه عيوب. أن يكون الإنسان لديه عيوب. والأسوأ من طرق قضاء الوقت معًا هو انتقاد عيوب كل منهما. هذا لا يعني أن المرء لا ينبغي أن يزرع نفسه ، ولكن عندما يتعلق الأمر بشريك الحياة ، يحتاج المرء إلى تطوير موقف صحي تجاهه. شيء من هذا القبيل: "كل شخص لديه مجموعة من العيوب الخاصة به. هذا شريكي ، ونواقصه جزء من الطقم الذي سأقضيه طيلة حياتي ».
  • جو إيجابي . الجو العام لعلاقتك هو ما سوف تطبخه لبقية أيامك (أو علاقتك). إذا كان هذا سلبيًا ، فهل يستحق إنفاق الوقت؟ يجادل جون غوتمان ، اختصاصي العلاقات ، بأن الأزواج الذين يملكون أقل من خمسة أشخاص جيدين لكل تفاعل سيء واحد محكوم عليهم بالطلاق.

3. نية لبناء علاقات جيدة

العلاقات صعبة. توقع علاقة قوية دون أي جهد - مثل توقع إقلاع على السلم الوظيفي وعدم القيام بأي شيء في نفس الوقت.

في الوقت الحاضر ، عندما يستطيع الناس في معظم دول العالم الاستمتاع بالحرية واختيار مسارهم الخاص في الحياة ، يكون من الصعب إيجاد حل وسط والحرمان من الأشياء التي اعتدت القيام بها أثناء وجودك وحدك.

لذلك تحتاج إلى تعلم لإنشاء زوج جيد؟

  • مهارات التفاعل . التواصل مهم بنفس القدر للعلاقات مثل الأكسجين مدى الحياة. قلة الاتصال دمرت الكثير من الأزواج. في دراسة للأزواج المطلقين ، قال المشاركون في أغلب الأحيان إنهم في العلاقات التالية يغيرون أسلوب التواصل. قد يكون من الصعب تحقيق تفاعل جيد بين الزوجين ، لذلك عليك أن تنتبه إلى هذه النقطة أو حتى تتوجه إلى معالج أسرة لتكوين التواصل.
  • الحفاظ على المساواة . العلاقات تقع بسرعة في حقوق غير متساوية. عندما يحدد مزاج الشخص الحالة المزاجية في الزوج ، عندما تكون احتياجات أو رأي شخص واحد فوق حاجات شخص آخر ، عندما يتصرف شخص ما مع شخص آخر مثل لا يمكن لأحد التعامل مع نفسه. إذا كان الأمر كذلك ، فلديك مشاكل.
  • معركة صادقة . المعركة أمر لا مفر منه. ولكن هناك طرق جيدة وسيئة لقيادتها. إن النضال الصادق يعمل على نزع فتيل التوتر ، ففي مثل هذا الزوج يقتربون من المشاكل بالفكاهة ويستمعون بعناية إلى كل من الطرفين ، متجنبين الانتقال إلى الشخصيات. بالإضافة إلى ذلك ، في الأزواج الجيدة هي أقل شائعة من غير الناجحة. ووفقًا لجون غوتمان ، فإن 69٪ من المشاجرات العائلية النموذجية تستند إلى اختلافات في الرأي ، ولا يمكن حل مثل هذه المشكلات. يعرف الأزواج الجيدون ذلك ويحاولون التركيز على موضوعات مثل نادرًا ما يمكن.

في البحث عن شريك الحياة أو في تقييم شريكك الحالي ، من المهم أن تتذكر أن كل علاقة لها عيوبها ، وإذا كان هناك العديد من العيوب في علاقتك من القائمة ، فهذا ليس سبباً لإنهائها على الفور.

ولكن من الأفضل أن يكون لديك علامات إيجابية على معظم النقاط ، حيث يؤثر كل منها على ما إذا كنت سعيدًا في الحياة أم لا.

إيزابيلا سالدانها / Flickr.com

بما أن هذه القائمة كبيرة بالفعل ، يجب ألا تعقيدها من خلال وضع حدود صارمة للشركاء المحتملين. خاصة إذا لم تلعب دورًا خاصًا في رحلتك الطويلة المشتركة عبر الحياة. سيكون رائعا إذا كان شريك حياتك يلعب الغيتار ، ولكن لا إضافته إلى قائمة "الصفات المطلوبة".

حسنا ، إذا كان هذا العام كان لديك أمسيات رومانسية جميلة ومغامرات مشتركة مثيرة. فقط تذكر أن الحياة تتكون أكثر من الحياة اليومية ، والتي هي أكثر أهمية بكثير.

<

المشاركات الشعبية