لماذا إعادة التدوير أمر خطير وكيفية حماية العمال من إرهاق

<

يزيد الضغط القليل من الإنتاجية ، ولكن فقط حتى نقطة معينة. إذا كان قوياً جداً ، ونجبر أنفسنا على مواصلة العمل ، فسوف يترتب على ذلك إرهاق.

أولاً ، نجمع الإرادة في قبضة ونعمل بجد. يبدو لنا أنه يمكننا التعامل معها. يوما بعد يوم ، نتجاهل إشارات الخطر ونجبر أنفسنا على التوتر ، في محاولة للجمع بين جميع المسؤوليات وإدارتها للقيام بكل هذا العمل. ولكن مع مرور الوقت ، فإن الجهد الزائد يجعل نفسه محسوسًا. النتيجة - الإرهاق والاكتئاب والمرض.

وتتوقع المؤسسات الآن بشكل متزايد أن يتولى الموظفون المهام التي تتعدى مسؤولياتهم. على سبيل المثال ، لمساعدة الزملاء دون طلبات إضافية ، ما زالت قائمة في العمل ، والرد على الرسائل في وقت متأخر من المساء وعطلات نهاية الأسبوع. عادة ما يرتبط هذا السلوك بحافز كبير واهتمام بالعمل.

ولكنه يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية ، خاصة إذا كانت إحدى أمسيات المعالجة تتدفق إلى يومين أو ثلاثة أو خمسة ، وتحولت إلى ماراثون لا نهاية له.

إعادة التدوير تؤدي إلى الاستنزاف

تم اكتشاف هذا من قبل علماء من جامعة Bocconi في إيطاليا. وفقا لأبحاثهم ، عندما تضع الشركة ضغوطا على الموظفين ، مما يجبرهم على العمل بجدية أكبر ، يبدأون في المعاناة من العمل الزائد. بالنسبة لأولئك الذين يشعرون باستمرار الحاجة إلى إعادة التدوير ، فإن مستوى الإفراط في العمل أعلى بنسبة 50٪ من الموظفين الآخرين.

هذا يرجع إلى مشكلتين. من ناحية ، من المتوقع أن نقوم بإعادة التدوير وبذل جهود إضافية. إذا كان هذا في وقت سابق يمكن أن يكون سببا لرفع ، والآن أصبح شائعا. من ناحية أخرى ، لم تختف مسؤولياتنا الرئيسية ، ولكن من الصعب الآن إيجاد الوقت والقوة عليها. إذا كنت تعمل لفترة طويلة في هذا الوضع ، يتراكم إرهاق.

بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أحد الآثار الجانبية الأخرى لإعادة التدوير التي تؤثر على خصوصيتنا. بينما ننفق المزيد من الطاقة في العمل ، نحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي منها. وفي البيت ، غالبًا ما نغضب ونمزق من أحبائهم.

ما يمكن للشركات القيام به

  • لجذب انتباه المديرين المتوسطين للمشكلة. يجب أن يفهموا متى يمكنهم أن يطلبوا من الموظفين قضاء المزيد من الوقت في العمل ، ومتى يمنحهم المزيد من الحرية. على سبيل المثال ، قد تتوقع شركة التدقيق أن تبذل الموظفين جهودًا غير إنسانية أثناء إعداد التقرير المالي السنوي ، ثم تمنحهم خيارًا من أيام العطلة الإضافية.
  • تقديم سياسة منظمة تشجع الموظفين على الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة الشخصية. على سبيل المثال ، في بعض الشركات ، لا يمكن للموظفين تسجيل الدخول للعمل بالبريد بعد السادسة في المساء أو في يوم عطلة.
  • التركيز على النتائج طويلة الأجل ، وليس تقييم الموظفين على مؤشرات الأداء على المدى القصير.

إعادة التدوير لن تفيد أي شخص إذا كان العمل الزائد والإرهاق يتبع ذلك.

انظر أيضا:

  • كيف لوقف الاجهاد في العمل والبدء في العيش →
  • ما هو الإرهاق في العمل وكيفية التعامل معه →
  • 6 علامات على الموظف الفعال حقا →
<

المشاركات الشعبية