كيفية تحويل الانتقادات لصالحك

لا أحد يحب سماع النقد ، ولكن من الضروري تطويره وتحسينه. إذا كنت لا تعرف كيف تتصرف عندما يتم انتقادك ، فاستخدم هذه النصائح.

لا تدافع عن نفسك

حاول أولاً أن تفهم عواطفك. فكر لماذا تكره سماع النقد. هل أنت خجل أو محرج؟ أم أنك مستاء من أن جهودك لا تحظى بالتقدير؟ إن رد الفعل الدفاعي طبيعي جداً ، لكن في مثل هذه الحالة ، سوف تضر أكثر مما تنفع. لذا حاول ألا تدع الحواس تسيطر عليك.

بغض النظر عن مدى الرغبة في إظهار التهيج ، حاول أن تستمع فقط إلى المحاور وأن تمنح نفسك الوقت للتفكير في الإجابة.

سجل ما سمعت.

عندما تبرد ، عد إلى ملاحظاتك. سيساعد هذا على فهم النقد بشكل أفضل وفهم ما إذا كانت لديك أسئلة إضافية.

تقييم ما إذا كان الانتقاد عادلاً

في بعض الأحيان ، يرغب المدير فعلاً في مساعدتك على تحسين عملك ، ولكن هناك أوقات يكون فيها النقد بلا أساس. حاول تقييم موضوعي ما تواجهه.

إذا لم يكن رئيسه توبيخًا فحسب ، بل شرح ما يمكنك القيام به للعمل بشكل أفضل ، استمع إلى كلماته. ولكن إذا تعرضت لانتقادات غير عادلة ، مستشهدة بعوامل خارجة عن سيطرتك ، فلا تسمح لنفسك بالتهديد أو كسر روحك. إذا تم تكرار هذا في كثير من الأحيان ، فكر في ما إذا كان الأمر يستحق البقاء في تلك الوظيفة.

طرح الأسئلة

ركز على الحقائق وليس على مشاعرك. إذا قال رئيسك إنك بحاجة إلى تحسين مهاراتك التنظيمية ، فوضّح ما يعنيه وأسأل عن أمثلة.

على سبيل المثال ، اطرح السؤال التالي: "ما الذي أحتاجه بالضبط لأقوم به بشكل مختلف من أجل تحسين عملي؟" لذا ستعرف بالضبط ما الذي يجب عمله وما لا تضيعه من الوقت والطاقة من دون جدوى.

اطلب المساعدة

إذا كان هناك شيء يمنعك من العمل ، أخبرني عن ذلك. ربما تحتاج إلى تدريب إضافي أو هناك بعض العوامل التي لا يعرفها رئيسك في العمل: مشاكل شخصية أو مشروع كبير يأخذ كل وقتك. ناقش هذه العقبات وحدد كيفية التغلب عليها.

ضع خطة عمل

عندما تدرك أنك بحاجة إلى تحسين عملك ، فكر في الخطوات التي يجب اتخاذها للقيام بذلك. كيف يمكنك التأكد من عدم تكرار خطأك؟ كيف تتبع تطور مهارة جديدة؟ وضع خطة مفصلة مع المواعيد النهائية ، حتى لا ننسى أي شيء وتتبع التقدم المحرز الخاص بك.

بعد فترة ، أخبر المدير عن تقدمك.

كثيرون غير متأكدين مما إذا كان ينبغي عليهم إبلاغ رئيسهم في وقت لاحق عن نجاحاتهم. لا تخف من القيام بذلك. بعد شهر أو شهرين ، اطلب من المدير أن يجتمع لمناقشة تقدمك ، واسأل إذا كان لديه أي تعليقات إضافية. القائد الجيد لن يرفض أبداً

<

المشاركات الشعبية