أخبر عالِم الأعصاب كيف "يُعزّز" الدماغ من أجل تحقيق نجاح كبير

اتبع هذه القواعد وتحويل الدماغ إلى الأداة الرئيسية للنجاح.

الطريقة التي يعمل بها دماغنا تؤثر على جميع جوانب حياتنا. وفقا لعدد من الدراسات وصفه كيفية إعادة أسلاك دماغك. من قبل عالم الأعصاب مايكل ميرزينتش ، نحن قادرون على تغيير طريقة عمل الدماغ بشكل جذري وبالتالي إعداده لتحقيق النجاح.

يمكن للدماغ تصفية المعلومات التي نحفظها. لذلك ، يجب على كل شخص التركيز على الأشياء الأكثر أهمية لتحقيق أهداف حياته. علاوة على ذلك ، فقد ثبت أنه نتيجة للنشاط العقلي ، تتشكل خلايا عصبية جديدة في الدماغ.

يمكنك تدريب عقلك لتحسين الأداء. اتبع هذه القواعد ، وسرعان ما يصبح عقلك الأداة الرئيسية للنجاح.

هل التمارين الرياضية العقلية

التمارين الرياضية الذهنية تناسب أي شخص ، بغض النظر عن العمر ونمط الحياة. يمكن أن يكون لغز الكلمات المتقاطعة ، لعبة الشطرنج أو مهنة أخرى - الشيء الرئيسي هو أنه يجعلك تفكر.

وفقا للبحث ، يعطي الناس الناجحين 15-30 دقيقة في اليوم للتفكير. ابدأ يومك بالدفء للعقل حتى يظل مناسبًا ويمكنه التعامل مع الصعوبات اليومية.

ما تحتاجه لتصبح رائد أعمال ناجح؟ نحن بحاجة إلى الاستعداد للتعلم ، والقدرة على التركيز ، واستيعاب المعلومات ودائما ندرك أن رجل أعمال يجب أن يعمل 24/7.

مارك كوبان ، رجل أعمال ، ملياردير

ابحث عن أفكار جديدة

املأ عقلك بأفكار جديدة كل يوم. هل الأشياء التي تبدو مثيرة للاهتمام بالنسبة لك. إذا كنت تشعر بالفضول حيال رياضة معينة ، خذ الوقت الكافي لإتقانها وتحويلها إلى هواية. لذلك سوف تتغلب على القيود المادية الخاصة بك وتقوي عقلك.

التعلم المستمر يساوي النمو الشخصي. سوف تُعلِّم عقلك على التركيز ، حتى يمكنه العمل بفعالية حتى عندما يكون لديك الكثير لتقوم به.

وفقا لرواد الأعمال جاك ويلش ، فإن سر النجاح هو النمو المستمر. لذلك ، لا تهتم بما تعرفه وما لديك. ابحث عن فرصة للحصول على مهارات جديدة وتحسين المهارات القديمة.

تخيل الشخص الذي تريد أن تكون.

حاول أن تصور ما تريد أن تكونه عندما تصل إلى عمر معين. لذلك عليك جمع الطاقة اللازمة لتحويل رؤيتك إلى واقع. علاوة على ذلك ، سوف تكون قادرًا على إظهار الموقف الذي تحتاجه لتصبح مثل هذا الشخص.

بعد تخيل نجاحك ، ستجد القوة لتحقيق أهدافك ، حتى عندما تكون يدك معطلة. التصور يعد عقلك للفرص التي ستقع في طريقك إلى النجاح.

ركز على الأهداف طويلة المدى

لا يستطيع الكثير من الناس النجاح لأنهم يفشلون في تحديد هدف محدد على المدى الطويل. إذا كنت لا تتوقع أي شيء من الحياة ، فسيصبح ذلك بلا معنى - بغض النظر عن مدى نجاحك في ذلك.

هناك أشخاص تجعل ظروفهم تغير خططهم من وقت لآخر. في نهاية المطاف ، هذا يعيق نجاحهم. تدريب عقلك بطريقة تكون دائما على استعداد لما ينتظرك في المستقبل.

التحول إلى التفكير الأسي

تغيير طريقة التفكير يمكن أن يؤدي إلى نمو كبير. التفكير الأسّي يأخذ عقلك إلى مستوى جديد ، لأنك تسعى إلى المزيد من الأمور العالمية.

تبدأ في انتظار نمو أسرع ، لأنه يمكنك النظر إلى الأمام. وحتى الفشل لا يثبطك. أنت مستعد دائمًا لما ينتظرك.

<

المشاركات الشعبية