ضع العمل في مكانه

<

إذا كنت شغوفًا جدًا بعملك لدرجة أنها تتخطى الهوس بالفعل ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في هذه الحالة.

العثور على هواية من شأنها أن تحميك ودماغك بعيدا عن العمل
وتشمل الأمثلة على هذه الهوايات النشطة مثل الرياضة والإبداع والألغاز المختلفة والألغاز المتقاطعة ، ولكن لا تشاهد التلفزيون.

حدد أهدافًا في الحياة تمامًا كما تفعل في العمل
وهو يعمل مباشرة بالاقتران مع البند السابق وهذه هي الطريقة المثلى لإثارة الاهتمام بمختلف الشؤون غير المرتبطة بالهوايات والهوايات.

خطة للقاء أشخاص آخرين.
على الأرجح ، سيكون من الأسهل عليك إنهاء المهمة ، مع العلم أن لديك نزهة مخططة مع الأصدقاء أو العشاء مع الأقارب.

العمل المنفصل والحياة
إذا قمت بفحص بريدك الإلكتروني لرؤية الصور المرسلة من قبل الأصدقاء ، وفي نفس الوقت ترى حروف ومهام العمل ، عندها يصعب عليك تشتيت الانتباه. ربما يجب أن يكون لديك صناديق بريد مختلفة ، حسابات im ، إلخ.

تعرف مسبقا عندما تقول لا.
تذكر القاعدة 80/20؟ فكر في الأشياء التي تأخذك الكثير من الوقت ، ولكن لا فائدة تقريبًا. ربما لا يزال الأمر يستحق قضاء وقتك الثمين عليها. حدد لنفسك أشياء أقل فائدة يمكن التخلي عنها دون الإضرار بالنتيجة النهائية.

نصائح حدسية للعمل الذي تمت ملاحظته [أسبوع العمل 5 ساعات]

<

المشاركات الشعبية