8 موارد مساعدة نفسية مجانية عبر الإنترنت

<

أين تذهب للمساعدة عندما تحتاج إلى التحدث بشكل عاجل ، ولكن من الصعب الوصول إلى طبيب نفساني أو الاتصال برقم خط المساعدة.

من السهل العثور على الكثير من المنتديات والمنتديات على الإنترنت حيث يقدم علماء النفس وجميع المتعاطفين معها (وليس دائمًا من المتخصصين) النصيحة والمشورة. من الأسهل العثور على إعلانات للعيادات والمراكز والجمعيات ، حيث يكون الدعم النفسي المجاني فرصة للعثور على عميل ومواصلة التشاور من أجل المال. في وضع صعب ، قد تزداد مثل هذه الخدمات سوءًا.

قامت Pc-Articles بتجميع مجموعة من الخدمات المجانية التي يتم تقديم المساعدة فيها عبر الإنترنت والتي يعمل فيها المتخصصون والمتطوعون المدربون. هذه موارد لا يخشى التحدث عنها عن الصعوبات.

خدمة الإنترنت من المساعدة النفسية الطارئة EMERCOM من روسيا

الذي خلق : وزارة حالات الطوارئ.

خدمة مساعدة نفسية مجانية ، حيث يمكنك الحصول على استشارة لمرة واحدة أو التسجيل وإنشاء حساب شخصي للتواصل مع مستشار شخصي. يتم إجراء اختبار تشخيص نفسي في مكتب خاص ، يوصي الاستشاري بتمارين للتعامل مع المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الموقع على قسم بمواد استشارية للخدمة.

خط الهاتف الساخن: 8-499-216-50-50.

اتصل للحصول على مساعدة →

مساعدة بالقرب

من أنشأ: منظمة "أطباء من أجل الأطفال" ، التي تعمل على دعم الأسر وحماية حقوق الأطفال.

دعم المراهقين والأطفال في المواقف الصعبة. يحتوي موقع المشروع على قسمين: للأطفال من سن 6 إلى 12 سنة والمراهقين. إنهم مختلفون بعض الشيء ، ولكن الشيء الرئيسي هو الفرصة للحصول على استشارة طبيب نفساني في الدردشة ، وكتابة رسالة والعثور على الهواتف للاتصال. الدردشة مفتوحة من 11:00 إلى 23:00 بتوقيت موسكو.

المشروع لديه مجموعة في الشبكة الاجتماعية "فكونتاكتي".

اتصل للحصول على مساعدة →

إقليمك

من أنشأ : مؤسسة "أراضلك" ، المتخصصة في حماية حقوق الطفل.

خدمة مساعدة أخرى عبر الإنترنت للمراهقين ، حيث يمكنك التحدث عن كل ما يقلق في السن الانتقالي. تحتوي الخدمة على ملف تعريف على ask.fm ، حيث تجيب على الأسئلة مرتين في الأسبوع.

يعمل المستشار من الساعة 15:00 إلى الساعة 3:00 بعد انتهاء المدرسة مباشرة ، وفي الوقت الذي تتبادر فيه الأفكار إلى أذهاننا.

يحتوي المشروع أيضا على مجموعة في الشبكة الاجتماعية "فكونتاكتي".

اتصل للحصول على مساعدة →

خدمة المساعدة النفسية

الذي خلق: مؤسسة ميزانية الدولة "خدمة موسكو من المساعدة النفسية للسكان".

يتم توفير المشورة عن بعد ، ليس فقط لسكان موسكو. وتعقد المشاورات عبر الإنترنت (عن طريق الترتيب المسبق) ، عن طريق البريد الإلكتروني ، على منتدى الدعم النفسي.

اتصل للحصول على مساعدة →

خط المساعدة

من أنشأ: مؤسسة لدعم الأطفال في المواقف الصعبة.

على الموقع ، يمكن طرح الأسئلة على كل من البالغين والأطفال. إذا لم يكن لديك القدرة على الاتصال ، اترك رسالة إلى المستشار عبر الإنترنت ، سوف تأتي الإجابة في البريد.

الخط الساخن الوطني الموحد للأطفال والمراهقين وأولياء أمورهم: 8-800-2000-122.

اتصل للحصول على مساعدة →

أنا والد

من أنشأ : مؤسسة لدعم الأطفال في المواقف الصعبة.

المشورة عبر الإنترنت حول التعليم والمواقف الصعبة في العلاقات مع الأطفال. يتم نشر الأسئلة على الموقع ، ولكن النصيحة مجهولة.

اتصل للحصول على مساعدة →

مساعدة لمجتمع LGBT

الذي أنشأ : شبكة LGBT الروسية الإقليمية.

يمكن لممثلي مجتمع LGBT الحصول على المشورة عن طريق البريد أو Skype ، لمعرفة أين يذهبون للحصول على مساعدة كاملة في المناطق. هناك غرفة دردشة حيث يمكنك التحدث والحصول على الدعم.

خط الهاتف الساخن: 8-800-555-73-74.

اتصل للحصول على مساعدة →

مساعدة الآخرين

من أنشأ : المشروع الخيري "مساعدة الآخرين - مساعدة نفسك".

علماء النفس المعاقين يعملون هنا. يمكن الحصول على المساعدة بتنسيق المراسلات أو عبر Skype.

يعمل علماء النفس في أيام الأسبوع ، من الساعة 12:00 إلى الساعة 15:00 بتوقيت موسكو.

اتصل للحصول على مساعدة →

إذا كنت تعرف موارد أخرى مع مساعدة نفسية احترافية مجانية على الإنترنت ، يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected] أو [email protected]

<

المشاركات الشعبية