يساعد iDrated في الحفاظ على رطوبة مستخدمي iPhone

هل فكرت كم من الماء تشرب يوميا؟ العديد من الذين أسأل هذا السؤال لا يستطيعون حتى أن يتذكروا عندما شربوا الماء في شكلهم النقي - القهوة ، الشاي ، البيرة ، أو الصودا الحلوة. معظم المشروبات التي نشربها أو مدرات البول ، والتي لا تساعد على توازن الماء والترطيب الطبيعي للجسم ، والبعض الآخر حلوة ، ويزيد فقط من الجفاف. يجب أن يشرب الشخص البالغ من 1.5 إلى 2 لترًا من الماء يوميًا. لكنها لا تفعل ذلك. من هنا - الجلد السيء ، جفاف الفم ، التراخي العضلي ، شق الشعر وغيرها من الوحل. وهذا قد يسبب الصداع في الصباح ، مثل صداع الكحول ، وهي حالة خاصة من الجفاف.

إذا كنت ترغب في شرب الماء ، ولكن فقط أن تنسى القيام بذلك ، فإن التطبيق iDrated سيأتي لمساعدتكم ، وهنا كيف.

المهمة الرئيسية للتطبيق - تذكير وتحفيز استهلاك المياه. في بعض الفترات ، سيذكرك البرنامج بالحاجة إلى تسريب آخر. وليس من المفيد فقط القيام بذلك ، ولكن أيضا مثيرة للاهتمام - من المضحك جدا أن نلاحظ كمية السكران - جربها.

كل يوم لديك لرسم الرقم الخاص بك بالماء. لهذا تحصل على ميدالية برونزية أو فضية أو ذهبية ، إذا كنت تشرب المعدل اليومي الكامل للمياه. بناء جدول يوم بعد يوم.

بالمناسبة ، إذا كان البرنامج لديك يظهر حجم الماء في أوقية ، ثم انقر فقط على العداد اليومي ، وسوف يستمر القياس في اللترات المعتادة.

عندها يصبح الاستهلاك المستمر للمياه عادة بالنسبة لك ، وسوف تختفي الحاجة إلى جميع أنواع التطبيقات.

المدونة | متجر التطبيقات مجاني

<

المشاركات الشعبية