ONETRAK - أول سوار اللياقة البدنية الروسي

<

سوار ONETRAK ليس بأي حال أدنى ، وبطريقة ما فإنه يتجاوز النظير الغربي: عد الخطوات والكيلومترات ، والأهداف ، والسعرات الحرارية ، والنوم ، والإحصاءات التفصيلية والعمل الطويل دون الإنترنت ، وإعادة الشحن والتزامن. تركز ONETRAK على المستهلك الروسي ، ونماذج مختلفة مناسبة لكل من الرياضيين المحترفين ، وبالنسبة لأولئك الذين يريدون فقط التحرك أكثر.

ربما الجميع قد سمع من أساور اللياقة البدنية ، والعديد من حاولوا بالفعل أكثر من إصدار واحد من هذه الأدوات المفيدة. إذا لم تقدر بعد القوة الدافعة لهذه الأجهزة البسيطة والمريحة ، فقد حان الوقت للقيام بذلك: أول جهاز مماثل من المهندسين والمبرمجين والمصممين الروس دخلوا السوق.

عام بدون الإنترنت ، شهر بدون التزامن

لذا ، ONETRAK هو سوار أبيض مصنوع من السيليكون غير المضاد للحساسية مع شاشة OLED تبلغ 0.9 ". إنها مقاومة للصدمات ومقاومة للماء ، والتي ستجذب بشكل خاص أولئك الذين يفضلون الرياضات المتطرفة.

سوار ONETRAK

يتم شحن بطارية ليثيوم أيون بالكامل عبر USB خلال ساعتين ، وتستمر لفترة طويلة - تصل إلى أسبوع في وضع الاستعداد. هذا ممكن بسبب وضع توفير الطاقة في بليه 4.0 ، وفي رحلات التنزه أو خلال الأنشطة الرياضية المتطرفة في البرية سيصبح مجرد ميزة لا يمكن الاستغناء عنها.

سوار والتطبيق على هاتفك الذكي

زائد آخر في خزنة الرحلات وإقامة طويلة في حضن الطبيعة: سوار ONETRAK جداً ، كيف أقول مستقلاً. لمراقبة نشاطك ، لن تحتاج إلى الاتصال بالإنترنت لمدة عام كامل - على شاشة السوار سترى وقت النشاط ، وعدد الكيلومترات المقطوعة وعدد الخطوات والسعرات الحرارية وغيرها من المعلومات.

عندما تصل إلى هاتفك الذكي ، يمكنك نقل المعلومات عبر البلوتوث ، وعرض الإحصاءات ، وتحديد أهداف جديدة في اليوم التالي وتعيين المنبه للغد. ولكن حتى بدون التزامن ، يحفظ السوار البيانات لفترة تتراوح من 15 إلى 30 يومًا ، وفقًا للنموذج.

سوار والتطبيق على هاتفك الذكي

بالطبع ، من غير المحتمل أن تكون في مكان بدون إنترنت لمدة عام كامل ، ولكن إذا حدث مثل هذا الموقف ، فستكون جميع الإحصائيات في هاتف ذكي ، في تطبيق iOS أو Android. لن تكون هناك حاجة إلى الإنترنت إلا إذا كنت ترغب في تحرير مساحة على هاتفك الذكي - نقل إحصاءات إلى السحابة أو نقل البيانات إلى جهاز آخر.

ما هو تتبع سوار ONETRAK

وظائف سوار

بمساعدة سوار ، سوف تتعلم قائمة من المعلمات اللازمة لنمط حياة صحي ، بما في ذلك ليس فقط عدد الخطوات والكيلومترات ووقت النشاط ، ولكن أيضا عدد السعرات الحرارية وكمية ونوعية النوم. يجب أن يتم وصف كل عنصر بمزيد من التفصيل.

النشاط والخطوات والأهداف

يحسب سوار ONETRAK عدد الخطوات والمسافة المقطوعة ووقت النشاط الحركي. بناء على هذا (وأيضا على المعلمات الشخصية الخاصة بك) ، يتم حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة.

يمكنك رؤية العديد من المعلمات على الشاشة عن طريق تبديلها عن طريق الضغط على الزر: العدد الإجمالي للخطوات المكتملة والمسافة المقطوعة بالكيلومترات ووقت النشاط والنسبة المئوية للمعايير اليومية للخطوات التي تم تحقيقها.

حول النقطة الأخيرة: في التطبيق ، يمكنك تعيين أهداف لنفسك ، وسوف يخبرك ONETRAK كم تبقى لإكمال. إن الأهداف المحددة بشكل معقول ستكون دافعًا ممتازًا ، وستساعد التلميحات والتذكيرات ، كما هي ، من مدربك الشخصي أكثر من ذلك.

إذا كان هدفك هو 10 آلاف خطوة في اليوم ، فمن غير المحتمل أن تتوقف عند 5 آلاف (أو بالأحرى ، بنسبة 50٪) ، لأنه من اللطيف أكثر أن تدرك أنك قد حققت هدفك وفازت ضد نفسك.

الغذاء الصحي في المنزل وفي المطاعم

حتى أكثر التدريب قسوة لن يساعدك على البقاء في حالة جيدة والحفاظ على الصحة ، إذا كنت بعد تناول الطعام ، تناول الطعام مرتين قدر ما تشاء. لن يسمح لك تطبيق ONETRAK بالقيام بذلك ، لأنك ستحتفظ فيه بمفكرة طعامك ، مع احتساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة.

عد السعرات الحرارية في الغذاء

أولاً ، يحدد التطبيق عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إليها كل يوم ، حسب بياناتك المادية وأهدافك. وبعد ذلك تملؤه بقائمتك اليومية ، ويوضح ONETRAK التوازن بين السعرات الحرارية وفضلاتها.

نقطة مهمة: لمراقبة الطعام في التطبيق يستخدم قائمة من المقاهي والمطاعم الروسية ، ما يباع وخدم من قبلنا. لذا لا يتعين عليك البحث عن وجبات الطعام التي تتناولها لفترة طويلة ، ناهيك عن إدخال كمية السعرات الحرارية يدويًا - يتم حساب كل شيء بسرعة وبسهولة في التطبيق.

حساب الطعام في المطعم

وهكذا ، أنت دائما تعرف ما تحتاج إلى تناوله ، حتى لا تتجاوز الحد ، وإذا كنت قد تجاوزت - كم تحتاج إلى القيام بذلك بحيث لا تتحول إلى ما تأكله من الدهون الزائدة. وبعبارة أخرى ، لا يوجد ندم بسبب كعكة تؤكل - ترى فقط كم كنت بحاجة للذهاب أو تشغيل للتكفير عن الخطأ الخاص بك.

النوم الصحي هو أساس كل شيء

لقد كتبنا مرارًا مدى أهمية النوم ، ليس فقط من أجل وظيفة المخ والإنتاجية ، ولكن أيضًا للحفاظ على لياقتهم. مع سوار ONETRAK ، يمكنك أيضًا تتبع هذه المعلمة: تأخذ الأداة بعين الاعتبار عدد الساعات التي نمت فيها ومدى نجاحها.

ونظرًا لأن سوار ONETRAK لا يعرض فقط جميع بياناتك ، ولكن أيضًا الوقت مع التاريخ الحالي ، يمكنك ضبط ساعة المنبه عليه ، وفي الصباح سوف يوقظك السوار مع اهتزاز على يدك ، دون أي ضغوط ناتجة عن الضوضاء الصاخبة.

ONETRAK للرياضيين والهواة

ONETRAK للرياضة

تحت العلامة التجارية وضعت ONETRAK نوعين من الأساور. نموذج SPORT للرياضيين المحترفين (حزب هذه الأساور كان يساعد الرياضيين من الفريق الأولمبي الروسي في لعبة الريشة منذ سبتمبر 2014) ونموذج LIFE للهواة الذين يرغبون في الحفاظ على النشاط البدني والصحة ، وبالطبع ، للوصول إلى الشكل المادي الممتاز.

نحن نتتبع النشاط على المشي

تشتمل أساور نموذج LIFE على مجموعة أساسية من الوظائف ، والعمل بدون التزامن مع التطبيق يمكن أن يستمر حتى 15 يومًا ، ويمكن أن يستمر العمل بدون إعادة الشحن لمدة تصل إلى ستة أيام.

إذا لم تكن منخرطين في رياضات مهنية أو متطرفة ، وشراء سوار لتحفيز وزيادة النشاط وشخصية جميلة ، فإن قدرات لايف ستكون أكثر من كافية ، وهذا النموذج أرخص.

أما بالنسبة للنموذج الرائد SPORT ، فهي مناسبة للسياح والمغامرين وأولئك الذين لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون رياضة.

المتطرفة مع ONETRAK

هناك مجموعة كاملة من الوظائف في التطبيقات ، وتدوم الذاكرة الداخلية لمدة شهر كامل ، وتستمر عملية شحن البطارية لمدة ثمانية أيام.

بشكل عام ، هذه النسخة من ONETRAK لديها معدلات أعلى: معالج أسرع ، وأجهزة استشعار أكثر دقة ، وحماية أكبر ضد الإجهاد الميكانيكي والرطوبة. مع هذا السوار ، ليس من المخيف الذهاب إلى قهر القمم ، أو ترتيب اختبار قدراتك في الظروف البرية ، أو تختفي كل يوم في التدريب.

بالمناسبة ، على الرغم من الظروف القاسية المزعومة للاستخدام ، فإن فترة ضمان سوار SPORT هي ثلاث سنوات ، مقابل سنة واحدة للحياة. على الرغم من أن الفرق في التكلفة ليس كبيرا جدا: SPORT هو 600 روبل فقط أكثر تكلفة من LIFE. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول أساور الاختلافات على موقع onetrak.ru.

إنه أربعة أشهر فقط إلى الصيف - لقد حان الوقت لبدء حياة جديدة.

بشكل عام ، سيكون سوار ONETRAK ، مع أي نسخة منه ، محفزًا ممتازًا لكل من "بدء حياة جديدة" مع النشاط والتغذية الصحية ، وللمعدلات الأعلى في الرياضة.

من الصعب أن تتخيل أنك اشتريت أداة من 6 إلى 7 آلاف روبل ، ثم ضعتها ببساطة على الرف أو تجاهلت تذكيرها ونصائحها. بالطبع ، لن يضربك السوار بالتيار ، ويجبرك على النهوض من مقعدك والذهاب للتشغيل ، لكن نفسك ستتعامل مع هذا: إن ركلة أخلاقية لعدم تحقيق هدف أو تجاوز معيار السعرات الحرارية ستعمل بشكل أفضل من التفريغ.

بالنسبة لسوار ONETRAK نفسه ، فإنه يجذب العديد من العوامل في آن واحد:

  • العمل الطويل دون التزامن ، والإنترنت وإعادة الشحن ؛
  • رصد شامل لجميع جوانب نمط حياة صحي ؛
  • التوجه إلى المستهلك الروسي ، من الواجهة واللغة إلى قائمة المقاهي والمطاعم.

قبل فصل الصيف ، لا يزال هناك متسع من الوقت للحصول على وقت لإنشاء الشخصية المثالية ، وسوف تسعدك صحتك بغض النظر عن الموسم.

سوار ذكي ONETRAK

<

المشاركات الشعبية